Cuando una persona se decide a buscar ayuda en un terapeuta, más allá de cómo se llame su malestar segun un manual psiquiátrico y estadístico (depresión, estrés, ansiedad, fobias, ataques de pánico, TOC, trastornos bipolares, psicosis, trastornos del sueño y de la alimentación, trastornos de la personalidad, trastornos psicosomáticos, adicciones, sustancias, sexo, ludopatía, o los
El estrés es una respuesta natural del cuerpo preparándonos para la acción y la huida. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso, ansioso (desde cosas sin importancia de la vida cotidiana a una situación difícil laboral o económica, un cambio en nuestra vida) pero cuando ese estado
TOC (Transtorno Obsesivo Compulsivo) Hay diferentes tipos de tratamientos para el TOC. Los médicos pueden pedir a las personas con TOC que vayan a psicoterapia con un psicólogo, psiquiatra, o trabajador social con licencia. Un tipo de terapia llamada terapia de comportamiento es especialmente útil para tratar el TOC. Enseña a una persona diferentes maneras